Видео с ютуба How To Defend Yourself As A Lady

5 Self-Defense Moves Every Woman Should Know | HER Network

Совет №1 по самообороне для женщин

How to Protect Yourself In Public As A Woman

Kidnapping - 3 Life-Saving Techniques ( Women’s Self-Defense Basics )

Техника самообороны для женщин: мужчина удерживает оба запястья в позиции «маунт»

ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

Self-Defence Tutorial from 1933 | British Pathé

Three Self Defense Tips for the Elderly/Aging

7 Tips to Protect Yourself from Female Covert Narcissists